اگر شما ورزشکار هستید یا به دنبال بهتر شدن سطح انعطاف پذیری عضلانی خود هستید، پروتئین W یک انتخاب عالی است. این پروتئین به سرعت پردازش می شود و به عضلات شما مواد مغذی لازم تا رشد و ترمیم می رساند .
- پروتئین وی به سرعت جذب می شود.
- پروتئین وی مواد مغذی ضروری برای عضله را فراهم می کند.
- پروتئین W به افزایش توده ی عضلانی کمک می کند.
پروتئین وی: بهترین راه برای رسیدن به پروتئین روزانه
در دنیای امروزی که زندگی به سرعت در حال تغییر است، تامین نیازهای بدن از جمله پروتئین مهم تر از همیشه است. برای آنکه بتوانیم انرژی لازم برای انجام فعالیت ها را داشته باشیم و به طور کارآمد رشد کنیم، دریافت پروتئین به مقدار کافی الزامی است. اما در دنیای امروز با مشغله زیاد ممکن است فرصت کافی برای پخت میان وعده ها را نداریم، پروتئین وی راه حل سریع برای تامین نیازهای پروتئینی بدن است.
- پودر پروتئین وی
- تقویت عضلات
- مفید برای ورزشکاران
فواید پروتئین وی برای ورزشکاران
پروتئین وی به دلیل مفید بودن ус absorbtion آن از گوشت حیوانی، برای افرادی که به تناسب اندام اهمیت می دهند یک مکمل ضروری است. پروتئین وی به بهبودی عضلات بعد از ماراتن ها کمک می کند و میزان اجزای بدن را تنظیم می کند.
- هم چنین پروتئین وی به افزایش استقامت کمک می کند.
- Whey protein supplement باعث تقلیل حالت خستگی می شود.
عالی مارک های پروتئین وی
اگر به دنبال بهترین مارک های پروتئین وی هستید، این لیست به شما کمک می کند. در دنیای امروزی پر جنب و جوش، انتخاب یک مکمل مناسب برای بدنسازی و تناسب اندام بسیار مهم است. پروتئین وی با تامین میزان مورد نیاز بدن پس از تمرینات ورزشی، نقش کافی ای در رشد عضلات دارد.
عده ای از بهترین برند های پروتئین وی عبارتند از:
- آنچور
- سیرتا
- اورجین
هر کدام از این برند ها با فرمول های منحصر به فرد و با کیفیت بالا هستند که در طیف قیمت های مختلفی ارائه می شوند. قبل از خرید، مطالعه دقیق بر روی برند ها و ویژگی آنها را فراموش نکنید.
طریقه مصرف پروتئین وی
با منظور به دست آوردن موارد زیاد از پروتئین وی, باید آن را مناسب مصرف کنید.
مقدار مناسب read more پروتئین وی به ازای هر روز بستگی به عوامل شما است.
- معمولاً مقدار پروتئین وی را 15-25 گرم در روز مورد نیاز است.
- می توان تکرار جداگانه کنید.
- در هنگام خوردن پروتئین وی, می توانید آن را رقیق کرده و کرد
- آب
تعیین پروتئین وی مطابق نیازهای جسم
گزین یک پروتئین وی کارآمد مدیون به требования 躯س شما است
اگر شما پیرو ، موجودی پروتئین نیاز بالاتر .راحت تر.حالت ایده آل
- پروتئین وی] با مقدار قابل توجه بهبود عضلات|
- پروتئین وی خالص برای| به باید که ازبدون. پایین|
- Whey hydrolysate] ^| به باید مایل است لازم .پذیرش. زیاد|